癌症预防研究所公布抗癌防癌蔬菜排行（网上看到发布在这里，仅供参考）：

00: 开水 99

01: 茶 98.7

02: 红薯 94.4

03: 芦笋 93.9

04: 花椰菜 92.8

05: 卷心菜 91.4

06: 菜花 90.8

07: 西芹 83.7

08: 茄子皮 74.0

09: 甜椒 55.5

10: 胡萝卜 46.5

11: 金花菜 37.6

12: 荠菜 35.4

13: 苤蓝 34.7

14: 芥菜 32.9

15: 雪里蕻 29.8

16: 西红柿 23.8

17: 土豆 23

18: 大蒜 89.9

19: 洋葱 88.6

20: 枸杞 67.8

温馨提示：所有地瓜含有骨胶原，以黄心地瓜最多。热柠檬水不加糖也是抗癌，为了健康，请把这条短信让更多的人看到！

当你的年龄越来越大时，你才想知道什么是最重要的。

豆浆，比茅台重要；

窝头，比蛋糕重要；

红薯，比炖肉重要；

蘑菇，比鲍鱼重要；

走路，比开车重要；

快乐，比业绩重要；

运动，比按摩重要；

读书，比麻将重要；

宽容，比美容重要；

朋友，比领导重要；

平日，比节日重要；

祝福，比请客重要；

健康，比什么都重要。

慢慢明白了，戴三百块的表和三百万的表，时间是一样的；

喝三十块的酒和三千块的酒，呕吐是一样的；

住三十平米的房和三百平米的房，孤独是一样的。

总有一天你会知道，你内心真正的快乐，是物质世界永远给予不了的…

抽十块的烟和抽100块的烟都会得肺癌，坐头等舱和坐经济舱失联了一样都回不来...

所以，想明白了，知足常乐...

[凋谢][凋谢][凋谢][凋谢]

和谁在一起活着才是最重要的！

谁能陪着你才是最难得的！

生活已不易！

且行且珍惜！

趁着能跑能跳，能吃能喝，任性起来吧，把“晚年”变成“玩年”！

日落西山人未老，

抓紧时间到处跑。

可别等到腿不好，

让人扶着走不了。

外面世界真美好，

健康快乐少烦恼。

夕阳不会无限好，

快乐一秒少一秒。

此文写的非常现实，转发给亲爱的家人和朋友们。祝大家越来越健康！越活越年轻！