金忠藩同志是江西省莲花县人，1931年加入中国共产主义青年团，1933年转为中国共产党党员。

1932年参加中国工农红军。历任红军团政治部宣传队长、团俱乐部主任；八路军营教导员、团政治处主任；团长、师长；军分区司令员，高级步校训练部长，原政治学院训练部副部长，新疆军区司令部副参谋长、政治部主任，成都军区政治部主任、顾问等职。

抗日战争时期，金忠藩参加了同蒲线战斗、五台细腰间战斗、收复晋西北五县战役和南泥湾大生产运动。

解放战争时期，金忠藩参加了被誉为“第二次长征”的南下北返和中原突围，以及运安、瓦子街、荔北、金渠道、扶眉、解放兰州等一系列战役、战斗。