日前，为进一步发挥中医药在应对新型冠状病毒感染中的特色和优势，针对秋冬季新冠病毒感染和流感的发病特点，市卫生健康委组织我市中医药专家组参照《山东省中医疫病防治方案》，制定了《泰安市冬春季新型冠状病毒肺炎中医药预防方案》，指导公众科学应用中医药预防疾病。

市中医医院副院长，市疫情防控中医药专家组组长李平介绍，本次预防方案针对不同人群人体生理病理特点，按照中医理论，为市民提供了中药预防方案、中医特色预防、传统功法、日常生活调养四大方法。其中，中药方剂有普通人群预防方和重点人群预防方，并结合不同体质人群给出了不同的方药加减，市民也可以通过姜枣茶、玉屏风茶、百合银耳莲子羹等中药药膳；穴位按摩、艾灸等中医特色疗法；八段锦、太极拳等运动康复疗法，有效改善身体状态，增强抗病防病能力，降低感染病毒的概率。

记者了解到，我市发布的新型冠状病毒肺炎中药预防方包含了黄芪、炒白术、防风、金银花、连翘等药材，一线医务人员、密切接触者等重点人群的预防方增加了苍术、西洋参、大枣等药材。李平告诉记者，普通人群的中医药预防方功效以益气固表，清热解毒为主，重点人群的预防药方的药量加重，并增加了补肺益气、清热燥湿的药材。中药预防方主要起预防作用，有扶正祛邪功效，服药期限一般一周左右。

市疫情防控中医药专家组成员、泰安市中医医院肺病一科主任闫平提醒，市民服药饮用代茶饮预防方期间，如有不适感觉，应立即停止使用，并及时咨询医师；老人、儿童、慢性疾病患者和胃虚寒者，及有特殊疾病或用药，应在医师的指导下使用；儿童必须在成人监护下使用，并注意剂量的减量或在儿科医师指导下使用；孕产妇慎用预防方。服药期间应清淡饮食，少食或忌食油炸、熏烤或辛辣、油腻之品；保持良好卫生习惯，勤洗手，戴口罩，做好自我防护；保持平和心态，作息规律，勿过分紧张，服用期间如出现发热等变化可及时就诊。

除中医药预防方外，市民也可以选择穴位按摩、艾灸、药膳、防疫香囊等中医特色预防，比如穴位按摩可重点按摩迎香、风池、足三里等穴位，调畅气机，提高机体免疫力。艾条悬灸足三里10分钟左右，切铜钱样大小薄姜片贴于肚脐，其上点燃艾柱，燃尽后更换艾柱，每次5壮艾柱，每日一次，连续3-7天，也可起到预防作用，只是在家治疗时要防止烫伤，注意保持通风。此外，建议市民规律作息，保证充足睡眠，适当锻炼身，市民也可以每日一到两次练习15-20分钟的八段锦，30-50分钟的太极拳，提高抵抗力。