问：糖尿病患者能喝小米粥吗

答（1）：刘福强副主任医师内分泌科   山东大学齐鲁医院  三甲 

一般情况下，糖尿病患者能喝小米粥，建议适量吃。具体内容如下：

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，此时患者一般有多尿、多饮、多食和体重减轻的典型症状。此外，由于身体出现不能利用葡萄糖，导致葡萄糖利用低，这则可能会导致患者的蛋白质和脂肪消耗增加，出现消瘦、疲乏等症状，伴随四肢酸痛、麻木、性欲减退、阳痿等情况。糖尿病可能与遗传、环境、自身免疫等有关，患有此病时，患者需及时就医，可以在医生的指导下使用门冬胰岛素注射液、德谷胰岛素注射液等药物进行控制血糖。在饮食上也需避免食用含糖量比较高的食物，如巧克力、蛋糕等。患者可以适量吃小米粥，小米粥的升糖指数大于为61.5，为中升糖指数食物，因此糖尿病患者能喝小米粥。

建议适量喝小米粥，小米粥当中所含的纤维素比较丰富，也能够增加胃部饱腹感，而且也有利于肠胃的吸收。

答（2）：朱佳  主治医师内分泌科 淮南市第一人民医院 三甲

不建议将小米熬粥喝，因为它吸收太快，容易导致餐后血糖上升。建议患者少吃米饭、面条等精细主食，每餐不超过二两，再配点粗粮如燕麦片、糙米等。此外，适量运动、蔬菜正常吃，还可以吃瘦肉。注意控制餐后血糖。