问：血糖高可以吃葡萄籽吗？

答：吕莎莎   主治医师内分泌与代谢科   廊坊市中医医院    三甲

糖尿病的患者可以吃葡萄籽。 一般使用降糖药或胰岛素治疗，除了积极的用药外，还要定期监测血糖，同时一定要根据血糖的结果及时调整降糖方案。当然，对于血糖高的人不能大量的吃葡萄籽，可以少量的摄入，葡萄籽是比较难消化的，它其中含有大量的维生素、微量元素以及氨基酸，少量的吃能够增加患者的抵抗力，同时也在侧面可以减少糖尿病的并发症的发生及发展。注意葡萄籽含有的热量是比较高的，建议每天不要超过十克的食用。如果进食的过多，肯定会导致血糖的升高的，一定要注意葡萄籽，糖尿病人可以适当的食用，但是前提是血糖一定要同步将降下来，不要多吃，并且定期的监测血糖。

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问：血糖高可以吃葡萄吗？

答：潘永源    主任医师内分泌科   首都医科大学宣武医院   三甲 | 全国第37

血糖高患者不建议吃葡萄。

葡萄虽然味道酸甜，但含糖量相对较高，属于升糖指数较高的水果。血糖高患者食用葡萄后可能会使血糖快速升高，使病情进一步加重。

血糖高患者应遵照医生或营养师制定的饮食治疗计划规律进食，定时定量。多吃蔬菜，每日蔬菜摄入量500g左右，适量吃牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。控制糖分的摄入。

患者可以进行运动，应以有氧运动为主，如快走、骑自行车、做广播操、练太极拳、打乒乓球等。最佳运动时间是餐后1小时（以进食开始计时）。如无禁忌证，每周最好进行2次抗阻运动。运动要循序渐进，选择合适的运动，并长期坚持。并且还应定期检测血压、血脂、眼底、视力等，以及了解心、肾、神经、眼底等情况。