俄罗斯野生深海海参食用用方法，仅供参考:
1.找一个中型的小盆，用洗洁精洗干净，不能沾有油。
2.用家里的纯净水放在盆里，选择四五个海参，放在水里。
3.浸泡两天两夜，每天一换水，注意要放在冰箱冷藏或者冷一点的地方。
4.浸泡两天两夜后拿出来放在锅里加水煮，开锅后煮半小时。
5.然后再捞出来放在之前的盆里，加纯净水，泡两天两夜，每天一换水。
6.之后捞出来再煮，开锅再煮30分钟。
7.捞出一个大一点的，用刀切一下看看能否很容易就切开，如果不能，还需要再煮，直到可以很容易用刀切开！
8.用刀切好以后就可以凉调吃或者炒着吃，或者包包子都可以！
我建议可以凉调来吃，味道相当可以！
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